Naujienos ir straipsniai

Įveikti stresą padės subalansuota mityba

Mityba
Stresas jau tapo nuolatiniu mūsų palydovu. Patarimų, kaip su juo kovoti, netrūksta, o lengviau atremti žalingą streso poveikį gali padėti ir subalansuota bei pilnavertė mityba.…
Sužinoti daugiau

Gydytoja dietologė E. Gavelienė: svarbu, ką valgome, o ne ko nevalgome

Mityba, Svorio kontrolė
Nors apie sveiką gyvenseną kalbama ir rašoma tikrai nemažai, tyrimai ir studijos liudija, kad lietuvių mitybos įpročiai sveikesni netampa. Valgome mažai daržovių, vaisių, žuvies, vartojame…
Sužinoti daugiau

5 patarimai, kaip išlaikyti aštrų protą

Mityba
Ar žinojote, kad tiek fizinės, tiek protinės treniruotės turi įtakos atminčiai ir kitoms smegenų funkcijoms? 1. Kasdienės dėlionės Gydytojas neurologas Andreas Engvigas tyrinėjo atminties treniravimą…
Sužinoti daugiau

Patarimai imuniteto stiprinimui

Imunitetas
Kiekvienoje šeimoje, kurioje yra mažų vaikų, sloga, kosulys, peršalimai ir įvairios virusinės ligos – įprasti ir gana dažni negalavimai tiek žiemą, tiek vasarą. Štai keletas…
Sužinoti daugiau

Kaip sustabdyti svorio augimą po 30-ties

Svorio kontrolė
Dažnai girdime, kad peržengus 30-metį svoris ima didėti net jei nepradedame daugiau valgyti ar mažiau sportuoti. Kad medžiagų apykaita su sulaukus 25-erių pamažu lėtėja, įrodyta…
Sužinoti daugiau

Kaip išvengti nemalonių pojūčių keliaujant

Kelionės
Kiekviena atostogų kelionė automobiliu, autobusu ar lėktuvu jums visų pirma asocijuojasi su pykinimu? Specialistų skaičiavimais, nuo kinetozės, kitaip vadinamos jūrligės, kenčia maždaug kas penktas žmogus.…
Sužinoti daugiau

Naujienlaiškis

Užsisakykite mūsų naujienlaiškį ir pirmieji gaukite naujausius pasiūlymus bei akcijas tiesiai į el. pašto dėžutę.

Sutinku gauti naujienlaiškius.

Prekė buvo įdėta į krepšelį!