Mityba

Svarbiausi vitaminai moterims skirtingais gyvenimo etapais

Mityba, Nėštumas
Gegužės 28-oji – Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena. Įvairūs tyrimai rodo, kad moterys dažniausiai rūpinasi sveikata: vaikų, vyro, tėvų, bet ne savo. Vidutinė moterų gyvenimo…
Sužinoti daugiau

Įveikti stresą padės subalansuota mityba

Mityba
Stresas jau tapo nuolatiniu mūsų palydovu. Patarimų, kaip su juo kovoti, netrūksta, o lengviau atremti žalingą streso poveikį gali padėti ir subalansuota bei pilnavertė mityba.…
Sužinoti daugiau

Gydytoja dietologė E. Gavelienė: svarbu, ką valgome, o ne ko nevalgome

Mityba, Svorio kontrolė
Nors apie sveiką gyvenseną kalbama ir rašoma tikrai nemažai, tyrimai ir studijos liudija, kad lietuvių mitybos įpročiai sveikesni netampa. Valgome mažai daržovių, vaisių, žuvies, vartojame…
Sužinoti daugiau

5 patarimai, kaip išlaikyti aštrų protą

Mityba
Ar žinojote, kad tiek fizinės, tiek protinės treniruotės turi įtakos atminčiai ir kitoms smegenų funkcijoms? 1. Kasdienės dėlionės Gydytojas neurologas Andreas Engvigas tyrinėjo atminties treniravimą…
Sužinoti daugiau

9 svarbiausi gydytojos dietologės E. Gavelienės patarimai lieknėjantiems

Mityba, Svorio kontrolė
Apsisprendėte atsikratyti aplink juosmenį apsivijusių nepageidaujamų kilogramų, tačiau abejojate, ar nepristigsite motyvacijos? Tuomet jums tikrai pravers šie gydytojos dietologės doc. Editos Gavelienės patarimai. Kuo mažiau…
Sužinoti daugiau

Pavargote isterikuoti dėl sveikatos? 5 patys svarbiausi sveikatos patarimai

Mityba, Sportas
Pavargote nuolat girdėti, kas jums tinka, o kas staiga nebetinka? Įsidėmėkite šiuos patikimus patarimus ir būsite saugūs. 1. Valgykite tikrą maistą Kalbama apie sveiką, neperdirbtą…
Sužinoti daugiau

Naujienlaiškis

Užsisakykite mūsų naujienlaiškį ir pirmieji gaukite naujausius pasiūlymus bei akcijas tiesiai į el. pašto dėžutę.

Sutinku gauti naujienlaiškius.

Prekė buvo įdėta į krepšelį!